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2018年 05月 21日

庭のカシワバアジサイとキウイフルーツの小さな実



5月の朝の気温は快適です。
新聞トップは明るいニュース
        H30.6.8公開 是枝裕和監督 万引き家族   カンヌ最高賞

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収穫した野菜であじの南蛮漬け

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朝食はアメリカ大リーグLIVEを見ながらの日々
今日もエンゼルスの二刀流大谷・・今日は投手で大活躍。

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庭の花・・カシワバアジサイが青い空に輝く

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キウイフルーツの小さな実・・今年は期待できるかな

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今日は診察の日・・血圧のくすりなど
先日の血液検査の結果は鉄分が少し・・?
顔色がいい・・問題ないよ。

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夏日のセメント張りは汗だく!
肥料など花の土、鹿沼土等買い物・・それから極楽の湯へ
医者診察・買い物など外出するとあっという間に1日は過ぎていく。

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風呂から帰ると天ぷら料理は超スヒード

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鉄分を多く含む食材としては、ほうれん草・レバー・ひじき
・小松菜・貝類・たこ・いか・ココア・チョコレート(カカオ成分の多いもの)
・ナッツ類・ごまなどが挙げられます。
鉄分をより効率的に摂るためには、ビタミンCを一緒に摂ることです。
バランスのよい食事を心がけましょう。






# by mihayashi6 | 2018-05-21 23:55 | Comments(1)

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2018年 05月 20日

御油の松並木は銀座 やっとトンネル栽培の後始末

今日のスタートは朝食作りから・・5.57AM

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ネットの後始末は気力が要ります。
トンネル栽培の努力でにんじん・ごぼうは成長は順調

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恒例の御油まつり前の松並木の清掃作業がはじまります。

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赤色・青色・緑色・オレンジ色・・自警消防団も参加
カラフルなユニフォームで一種の松並木は社交場である。

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私はひとり花ボラ
フジバカマの挿し芽とザル菊の移植

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朝食・昼食・夕食・・常備菜料理が得意になった。

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# by mihayashi6 | 2018-05-20 23:45 | Comments(2)

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2018年 05月 19日

鉢のフジバカマ移植 草取りで分かる体調の回復程度は道半ば

風も強く涼しい朝・・5.45AM作業スタート

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雨後は開墾のチャンス・・スコップで深く天地返し
6.43AM 朝食前の超スピード作業

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草取りは膝の調子が良くないと無理な畑仕事の一つ
こぼれ種のコスモスは元気が良すぎます。

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草取りは1時間30分・・腰にかなりの負担

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恵みの雨・・にんじんが一気に大きくなる

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今日の三食は人参が主役料理

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草取りの後は耕運機で一気に・・楽ちん・楽ちん
夕食前のひと仕事

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# by mihayashi6 | 2018-05-19 23:58 | Comments(1)

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2018年 05月 18日

庭の花とND州Fargo市の花 夏日は早く草取りスタート

庭の花はブラシの木とバイカウツギ

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ノースダコタ州Fargo市はライラックの季節

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ND便りありがとう・・メープル街道かな

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H20年の思い出画像とH20年のND旅行の思い出

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5.54AM 畑仕事スタート
早くも春大根とうだち、全部大根収穫して草取り

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とう立ち大根はまだ食べられる。

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今日は金曜日・・見事な草刈り機
松並木の会の作業は8.00AMスタート・・もう夏日だ。

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松並木の会の作業スタート時間には私の畑仕事は完了
・・洗濯干しも完了

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午後は体力がありません
夕方ひと汗運動で松葉集め

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# by mihayashi6 | 2018-05-18 23:10 | Comments(0)

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